Coaching ist eine bewährte und spezielle Form der Begleitung für Personen mit Managementaufgaben (Führungskräfte, leitende Angestellte, Selbstständige), desgleichen für Sportler und durchaus auch für Privatleute. Individuelles Coaching aktiviert genau jene mentalen Ressourcen, die täglich als Energiequelle benötigt werden. Der Coach geht immer davon aus, dass der Kunde seine Lösung selbst am besten weiss. Oft ist diese Lösung anfangs nur nicht sicht- oder fühlbar.
Typische Aufgabenstellungen für ein Coaching:
• Mein Job erfüllt mich nicht wirklich.
• Wie soll ich mich nur entscheiden? Ich fühle mich der Aufgabe nicht gewachsen.
• Wie kann ich mein Verhalten ändern?
• Wie kann ich Familie und Beruf unter einen Hut bringen?
• Meine Geschäftspartner verstehen meine Strategie nicht.
• Wie komme ich aus meinem Leistungstief?
• Ich halte diesen Stress nicht mehr aus.
Solcherart und hundertfach schattiert sehen die Motive aus, mit denen Kunden
zum Coaching kommen, denn der heutige meist »kopflastig« orientierte
Mensch stösst rasch an Grenzen, wenn er seine anstehenden Probleme rein
intellektuell bearbeiten will. Oft werden die emotionalen, körperlichen
und unbewussten Seiten vernachlässigt, weil die Illusion vorhanden
ist, dass die Vernunft das Leben bestimmt.
Der Mensch nimmt seine Umwelt zu 15% über den Verstand und zu 85% über
die Emotionen wahr. 90% aller Informationen auf der emotionalen Ebene werden
ohne Worte übermittelt: Mit Gesten, Blicken, durch den Gesichtsausdruck,
die Stimme und Körperhaltung. Die grosse Kunst ist es, dem Menschen Wissen
zu emotionalisieren und ihm die Macht über sein eigenes Leben deutlich
zu machen. Wissen, das über die Verstandesebene eingetrichtert wird,
das nicht innerlich wahrgenommen wird, sei es im privaten Bereich oder im Job,
familiär, finanziell oder gesundheitlich etc. kann nur als Krücke
dienen, um sich kurzfristig zurechtzufinden. Auf lange Sicht ist die so genannte
emotionale Intelligenz von Nöten, die nicht kognitiv gesteuert ist.
Was geschieht beim Coaching?
Coaching sorgt für Klarheit - über die eigenen Ziele, Motive, Begabungen,
Stärken und Schwächen. Der Coach führt seine Kunden an deren
eigene Lösungen heran und hilft ihnen, ihre Fähigkeiten und Kenntnisse
bestmöglich einzusetzen. Er ist unabhängig und unterliegt keinen
Interessen Dritter. Er gibt fundiertes und ungeschöntes Feedback,
welches von Freunden, Kollegen oder Mitarbeitern kaum zu erwarten ist. So können
»blinde Flecken« und »Betriebsblindheit« aufgearbeitet
und neue Ziele entdeckt werden. Dazu verwendet er/sie Methoden und Inhalte aus
den verschiedensten Bereichen des Wellnessund Mentaltrainings. Diese sind u.a.:
Kommunikations- und Kreativitätstechniken, Zeit-, Ziel- und Selbstmanagement,
Stressbewältigungs- und Entspannungsmassnahmen, Gestaltung der Beziehungsebene,
Teamentwicklungsmassnahmen, Intuition, Sensibilität und Empathie, Spiele,
Fantasiereisen, Symbole und Metaphern, Kinesiologie und NLP, Selbstwahrnehmung
und -reflexion usw.
Mein Kommentar:
Dieser Anglizismus ist in meinen Augen hier ausnahmsweise so praktisch,
weil die deutsche Übersetzung ein Vielfaches an Deutung birgt.
Ich verstehe darunter das Begleiten und Beraten in Trennungs- oder Übergangs-Situationen
wie z.B. Scheidung, Krankheit, Trauer und Tod, aber auch Prüfung, Umzug,
Schwangerschaft und Geburt, die eines höheren Maßes an Kraft bedürfen
und allein nicht so leicht zu bewältigen sind.
Der Mut zur "richtigen" Entscheidung, die Fähigkeit, mit einer
eigenen, positiven Geisteshaltung Krisen zu bewältigen, schwere Zeiten
tapfer zu erleben und das Gefühl für den richtigen Zeitpunkt zum Handeln
- dies alles kann gemeinsam mit einem kompetenten "Gegenüber"
leichter erreicht werden.
Oft sind die Freunde und Verwandte in solchen Krisen-Situationen befangen, oder
selbst darin verstrickt, so daß eine "fremde" Person leichter
ins Vertrauen gezogen werden kann, da hier keine weitergehenden Verpflichtungen
bestehen.
Ein guter "Coach" ist ein "Trainer", d.h., er oder sie fördert die eigenen Fähigkeiten und Talente, hilft, die Schwächen in Stärken zu verwandeln, bestätigt, lobt, treibt an, mäßigt Überschwang und stärkt das Selbstvertrauen seines "Schützlings" in die eigenen Kräfte zur Erlangung des jeweiligen Zieles.
Ein gesundes Selbstvertrauen fördert den Willen zur Selbstverantwortung und dies ist der Schlüssel für ein erfolgreiches, zufriedenes und glückliches Dasein.